ساخت بک گراند زیبای کاغذی در فتوشاپ،به سادگی تمام

این آموزش ساخت یک بکگراند زیبا به صورت بافت کاغذی است

یک صفحه 500*500 پیکسل در فوتوشاپ باز کنید.

بعد با یک قلم نازک توش خط خطی کنید !

حالا از منوی فیلتر Filter > Blur > Motion Blur مقادیر زیر را عوض کنید:

Angle: -90˚ Distance: 84 pixels

حالا از همین لایه یک duplicate تهیه کنید و blendmode را به color burn تغییر بدهید .

لایه جدید را 90 درجه بچرخونید.

Edit > Transform > Rotate 90˚ CW

بعد لایه ها را به هم بچسبونید.(ctrl+e)

از Gmail به عنوان یک درایو استفاده کنید!

از Gmail به عنوان یک درایو استفاده کنید!

روز به روز بر تعداد مشتاقان Gmail اضافه می‌شود و گوگل هم در پاسخ به این استقبال، دائم به امکانات خود می‌افزاید. در طول چند ماه گذشته خبرهای زیادی راجع به افزایش ظرفیت Gmail خوانده‌اید.
شرکت‌های رقیب گوگل مدعی بودند که این افزایش ظرفیت یک ترفند تبلیغاتی است و گوگل می‌داند که کاربران نمی‌توانند از این همه فضای Gmail استفاده کنند. اما گوگل در پاسخ می‌گوید که کاربران می‌توانند از این فضا به عنوان یک مکان برای ذخیره فایل‌های خود استفاده کنند. مهم‌ترین مزیت این مسأله این است که شما می‌توانید به فایل‌های ذخیره شده در این درایو از پشت هر کامپیوتری که به اینترنت متصل است، دسترسی داشته باشید، مانند یک حافظه کوچک که همیشه همراه شماست.

اگر بخواهید فایل‌های خود را در Gmail اکانت خود ذخیره کنید، باید آن‌ها را از طریق یک آدرس E-mail دیگر به آن ارسال کنید، به عبارت دیگر باید فایل‌های مورد نظرتان را به نامه Attach کنید و سپس آن را برای Gmail بفرستید.
این کار کمی وقت‌گیر و پر دردسر است، برای همین عده‌ای تصمیم گرفتند تا با نوشتن برنامه‌هایی انجام این کار را آسان‌تر کنند. ظاهرا ایده اولیه این برنامه را آقای Richard Jones برای سیستم عامل لینوکس ارائه داده است، اما در حال حاضر چند برنامه برای این کار در ویندوز وجود دارد.

از جمله برنامه‌های خوب می‌توان به Gmail Drive از آقای Bjarke Vikose اشاره کرد.
می‌توانید آخرین نسخه این برنامه را از آدرس: http://www.viksoe.dk/code/gmail.htm  دریافت کنید.

Gmail Drive به صورت فایل Zip شده با حجم 121 کیلوبایت است و پس از دریافت و باز کردن آن با برنامه‌های مخصوص Unzip، (یکی از این برنامه‌ها در بخش دریافت فایل موجود است) کافی است روی Setup کلیک کنید تا اجرا شود.

پس از اجرای فایل Setup، اگر پنجره My Computer را باز کنید، خواهید دید که یک درایو به نام Gmail Drive به درایوهای قبلی اضافه شده است. حجم این درایو به اندازه ظرفیت Gmail یعنی حدود 2 گیگابایت است و شما می‌توانید فایل‌های مورد نظر خود را به راحتی درون آن کپی کرده و یا از آن کپی کرده و یا از آن پاک کنید. دقت داشته باشید Gmail Drive یک درایو مجازی است که در حقیقت به عنوان یک لینک به درون Gmail Account شما عمل می‌کند، بنابراین زمانی Online نیستید نمی‌توانید فایل‌های خود را به این درایو کپی کنید.

برای کار کردن با این برنامه علاوه بر داشتن یک اکانت در Gmail، به سیستم عامل ویندوز XP نیاز دارید. مرورگرهای اینترنت اکسپلورر از نگارش 5/5 به بعد، NetScape نگارش 1/7 به بعد، موزیلا از 4/1 به بعد و فایر فاکس 8/0 نیز به خوبی از این برنامه پشتیبانی می‌کنند.

بعد از کپی کردن فایل‌ها به این درایو مجازی، اگر به آدرس Gmail خود Login کنید، تعدادی E-mail حاوی Attachment خواهید دید که در قسمت Subject ، نام و حجم آن فایل‌ها وجود دارد.

نکته مهم دیگر راجع به این برنامه این است که در حالت عادی با اغلب سرویس‌های E-mail نمی‌توانید بیش از 10 مگابایت فایل Attach کنید. اما با استفاده از Gmail Drive می‌توان به اندازه حجم خالی Gmail Box فایل کپی کرد و این برنامه به صورت خودکار آن را به Gmail Account ارسال می‌کند. به این ترتیب دیگر محدودیت 10 مگابایت را نخواهید داشت. همچنین اگر فایلی از درون این درایو حذف شود، به طور خودکار از اکانت Gmail پاک خواهد شد.

این برنامه بسیار جالب، کاربردی و مفید است و نصب آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم. اگر پس از نصب آن، از برنامه راضی نبودید، می‌توانید به راحتی از Control Panel وارد add/Remove Programs شده و Gmail Drive Shell Extension را Remove کنید.

بررسی و مقایسه ۱۰ تبلت مبتنی بر ویندوز در بازار

بررسی و مقایسه ۱۰ تبلت مبتنی بر ویندوز در بازار
12 ماه پیش ابزاری بنام تبلت ویندوزی جزو شگفتی ها بود و کمتر کسی باور می کرد تبلت مبتنی بر ویندوز در بازار نزج بگیرد، اما امروز به مدد ویندوز 8 و آر تی و محصول مایکروسافت سرفیس، تبلت ویندوزی در بازار می درخشد.
 استراتژی های غلط مایکروسافت در عرضه ویندوز آر تی (با پردازنده ) و باگ های سخت افزاری و نرم افزاری روی آن کمی روی گرایش خریداران تاثیر گذاشت و آن طور که انتظار می رفت باعث فروش این محصول در بازار نشد. اما ماهها بعد با عرضه تبلت مبتنی بر ویندوز 8 اوضاع کمی بهتر شد و باعث شد تا کاربران به سوی این نوع دستگاهها بروند.
در مجموع گران بودن تبلت ویندوزی، در مقایسه با آندرویدی نکته ای منفی در بازار به شمار می رود که ممکن است با عرضه بیشتر، قیمت نهایی نیز کاهش یابد.
 در اینجا 10 تبلت ویندوزی را با هم مقایسه می کنیم:

ACER ICONIA W700
برادر کوچکتر آن Iconia W510 ‌ است که 10 اینچی بوده و با پردازنده اتم و ویندوز آر تی حدودا 500 پوند قیمت دارد. اما مدل W700، 11.6 اینچی بوده و پردازنده i5 داشته و ویندوز 8 روی آن سوار بوده و 128 گیگ حافظه دارد. (قیمت 595 پوند)
کیبورد کاملا جدا از تبلت بوده (از طریق بلوتوث متصل می شود) و پشت تبلت یک نگهدارنده دارد که مستقل می ایستد. 3 پورت یو اس بی نسخه 2 داشته و همچنین اچ دی ام آی دارد. نمایشگر 1080p داشته و backlit است.
(ویندوز آر تی نامی است برای ویندوز مایکروسافت روی موبایل و تبلت با پردازنده ARM که از قبل روی دستگاه نصب شده و از روی فروشگاه اپ مایکروسافت تغذیه می شود ولی در ویندوز 8 برنامه ها مانند ویندوز عادی نصب می شوند و روی پردازنده های غیر ARM‌ هستند.)

Asus Vivo Tab
ویوو تب ایسوس با داک کیبورد و باطری صفحه ای 11.6 اینچی داشته و اسکرین آن 1366 در 768 است.(ایسوس IPS) پردازنده دو هسته ای اتم با سرعت 1.8 گیگاهرتز دارد و 2 گیگ رم با 64 گیگ حافظه داخلی اس اس دی دارد. (این مدل با مدل ویوو تب اسمارت متفاوت است)
باطری فوق العاده داشته و 19 ساعت جواب می دهد. قیمت 700 پوند است و دو دوربین 8 و 2 مگاپیکسل دارد.

Asus VivoTab RT
دستگاه 599 پوندی مبتنی بر ویندوز آر تی است و بسیار شبیه Dell XPS 10 است.سی پی یوی آن، از نوع انویدیا تگرا3 با سرعت 1.3 گیگاهرتز چهار هسته ای است.(دل 1.5 گیگاهرتزی کوالکوم است)
32 گیگ حافظه داخلی داشته و روی داک یک پورت یو اس بی نیز دارد. شبکه نسل چهارم را پشتیبانی می کند. دو دوربینه 8 و 2 مگاپیکسلی است. نمایشگر 10 اینچی با دو گیگ رم است.باطری آن 16 ساعت جواب می دهد.

 Dell XPS 10
قیمت 349 پوندی و نسبتا ارزان آن ویژگی مثبت این تبلت مبتنی بر ویندوز آر تی به شمار می رود. پردازنده کوآلکوم 1.5 گیگاهرتزی داشته و سرعت بالا و باطری خوب (10 ساعت) از دیگر ویژگی های آن به شمار می رود. نمایشگر 1366 در 768 پیکسل با 155dpi دارد. حافظه در دو نوع 32 و 64 گیگی عرضه شده است. دو دوربینه 2 و 5 مگاپیکسلی است.

 HP Envy x2
تبلت ویندوز 8 سی و دو بیتی است با پردازنده دوهسته ای  از نوع اتم ، شاید دلیل گرانی اش بدنه آلومینیومی آن باشد که آنرا محکم نشان می دهد.
نمایشگر آن 11.6 اینچی بوده و 2 گیگ رم داشته و 64 گیگ حافظه داخلی دارد. نمایشگر آن از نوع vivid HD ‌لمسی بوده و 799 پوند قیمت دارد. از نظر داشتن پورت کمی ضعیف به نظر می رسد و تنها اچ دی ام آی داشته با دو پورت یو اس بی و متاسفانه میکرو یو اس بی ندارد! باطری آن نیز فقط 6 ساعت جواب می دهد.

Lenovo ThinkPad Helix
تبلت ویندوز 8 روی این تبلت نصب است. نمایشگر آی پی اس 1920 در 1080 پیکسل دارد و صفحه آن 11.6 اینچی تعریف شده است. 8 گیگ رم و هارد 256 گیگ به صورت اس اس دی، تبلت را در حد اعلا قرار داده است. پردازنده اینتل i5  و i7 (به درخواست مشتری) دارد.
عمر باطری تا 10 ساعت است.
قیمت آن هنوز معلوم نیست و به زودی اعلام خواهد شد.

Lenovo Yoga 11
از سری تبلتهای لنوو است که بین ویندوز آر تی و 8 غوطه ور شده است.(یوگا 13 با ویندوز 8 ارائه شده است) بهر حال این مدل آر تی داشته و پردازنده تگرا 3 با سرعت 1.4 گیگاهرتز دارد. 2 گیگ رم داشته و باطری 4 سلولی دارد.
صفحه آن 11 اینچی بوده و با چرخاندن کیبورد می توان از ان به صورت تبلت استفاده کرد.
وزن آن با کیبورد 1.2 کیلوگرم بوده و قیمت آن 650 پوند است.ایسوس ویوو بوک S200 از آن ارزانتر بوده و مشخصات فنی آن شبیه به یوگا 11 است.

Microsoft Surface
بازار تبلت های ویندوزی یکی از عوامل ترقی دهنده خود را سرفیس مایکروسافت می داند.
وقتی گوگل نکسوس دارد، مایکروسافت هم سرفیس دارد. قیمت سرفیس از 300 پوند شروع می شود. مدل 10 اینچی با اسکرین 1366 در 768 پیکسل تعریف شده است. سرفیس هم آر تی دارد و هم ویندوز 8 پرو.
ابتدا آر تی آمد و کم فروش، حالا که نسخه ویندوز 8 آمده فروشها بهتر شده است. روی آر تی باید از روی اپ های موجود در فروشگاه مایکروسافت دانلود کرده و از اپ های نصب شده  استفاده می شود. اما در نسخه ویندوز 8 پرو می توان مانند ویندوز معمولی، برنامه ها را نصب و پاک کرد.
سرفیس پرو 910 گرمی ، 128 گیگ حافظه داخلی داشته و ویندوز 64 بیتی روی خود دارد. 10 اینچی بوده و 1920 در 1080 پیکسل است و 4 گیگ رم روی خود دارد و پردازنده آن نسل سوم i5 با گرافیک سری 4 هزار اینتل است.
سرفیس آر تی 680 گرم بوده و پردازنده تگرا 3 با دو گیگ رم است.

Samsung Ativ Tab
تبلت ویندوزی سامسونگ است که ویندوز آر تی داشته و قیمت آن 499 پوند است.
پردازنده کوآلکوم 1.5 گیگاهرتزی دارد که کاملا شبیه پردازنده dell XPS 10‌ است. 10 اینچی بوده و 1366 در 768 پیکسل رزولوشن دارد. دو دوربین 5 و 1.9 مگاپیمسل دارد.

چگونه Backup های قدیمی ویندوز را پاک کنید

از اونجایی که نسل های جدید ویندوز مثل ویندوز ۷ همیشه به شما گرفتن نسخه ی پشتیبان از فایل های ویندوزتان را پیشنهاد می کند لذا بسیاری از کاربران دائم در حال Back-up گرفتن از هاردشان هستند.تا اینجا هیچ مشکلی نیست کار بسیار خوبی هم هست که دائم Back-up بگیرید از سیستمتان که اگر به مشکل خورد راحت بتوانید Restore کنید،مشکل از جایی شروع میشود که Back-up ها شروع به گرفتن فضای هاردتان میکند و با گرفتن هر دفعه Back-up نسخه ی جدیدی تولید می شود و نسخه ی قدیمی هم به حالِ خود می ماند.لذا باید گه گدار به هاردتان سر بزنید و نسخه ی های قدیمی را پاک کنید و جدیدترین نسخه ی Back-up را نگه دارید.امروز می خواهیم نحوه ی پاک کردن Back-up های قدیمی را به شما آموزش دهیم.

به Control Panel بروید و گزینه ی Backup and Restore را انتخاب کنید

روی Change Settings کلیک نمایید

بعد از آن میزان حجم اشغال شده توسط Back up و Image های ویندوز نمایش داده می شود

روی گزینه ی View Backups… کلیک نمایید

سپس لیست از Back up ها به شما نشان داده می شود. در اینجا شما میتوانید لیستی از نسخه های مختلف Back up هایتان را مشاهده کنید و نسخه های قدیمی و سنگین را پاک نمایید.

6 جوشانده‌ی ضدخستگی

خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند. جوشانده‌ی این گیاهان خستگی‌هایتان را برطرف می‌کند و شما را به آرامش می‌رساند.

 

برای آشنایی با جوشانده های ضدخستگی و تقویت کننده با ما همراه شوید.

 

جوشانده‌ی رزماری

ساقه و برگ‌های گیاه رزماری تقویت کننده‌اند. زمانی که احساس خستگی زیادی می‌کنید این گیاه به شما کمک می‌کند تا خستگی‌هایتان را به دست باد بسپارید.

 

روش تهیه

30 گرم ساقه‌ی رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از غذا یک فنجان بنوشید، یعنی روزی 3 فنجان. باید بدانید که گیاه رزماری مشکلات گوارشی را نیز برطرف می‌کند.

 

توجه داشته باشید که این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش داشته دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.

 

جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می‌کنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان می‌آید

 

جوشانده‌ی پرتقال

دلیل این که پرتقال خستگی را از بین می‌برد این است که در هر 100 گرم این میوه حدود 53 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روزانه یک عدد پرتقال نیاز روزانه‌ی ما را به این ویتامین تأمین می‌کند. زمانی که احساس خستگی فیزیکی می‌کنید به سراغ پرتقال بروید و این معجون را تهیه و میل کنید.

 

روش تهیه

آب یک عدد پرتقال را بگیرید و داخل یک فنجان بریزید. یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید. فنجان را با آب جوش پرکنید و هم بزنید. قبل از رفتن به رختخواب این معجون را میل کنید. اگر زیاد خسته شده‌اید این جوشانده را تا وقتی که حالتان بهتر بشود تهیه و میل کنید. هیچ مورد منع مصرفی برای این جوشانده وجود ندارد و به دلخواه خود می‌توانید میزان آب پرتقال و عسل را تغییر دهید.

 

جوشانده‌ی گیاه جینسینگ

3 تا 8 درصد ریشه‌ی گیاه جینسینگ از ماده‌ای به نام «جینسنوزید» تشکیل شده است که یک ماده‌ی تقویت کننده محسوب می‌شود. این گیاه همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است. زمانی که دچار خستگی‌های گذرا هستید یا دوره‌ی نقاهت بیماری را می‌گذرانید جوشانده‌ی این گیاه می‌تواند کمکتان کند.

 

 

 

روش تهیه

3 گرم ریشه‌ی خرد شده‌ی گیاه جینسنگ را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبح‌ها یک فنجان بنوشید. می‌توانید از این جوشانده حداکثر به مدت 15 روز استفاده کنید.

 

این گیاه همچنین ضداسترس است. اما باید بدانید که مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک اعصاب شود. توجه داشته باشید که مصرف جینسینگ به زنان باردار، کودکان زیر 16 سال و همچنین برای افرادی که دچار بی‌خوابی، فشارخون بالا یا سابقه‌ی بیماری سرطان سینه دارند توصیه نمی‌شود.

 

جوشانده‌ی جو دو سر

جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می‌کنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان می‌آید.

 

روش تهیه

به مدت 5 تا 10 دقیقه یک قاشق غذاخوری جود دو سر خشک را با یک لیتر آب جوش بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و هر روز یک فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید. اگر اندازه‌های داده شده را به درستی رعایت کنید به هیچ نوع مسمومیتی دچار نخواهید شد. تاکنون هیچ مورد منع مصرف یا تأثیر منفی برای جو دوسر گفته نشده است. باید بدانید که جو دو سر خواص ضداسترسی نیز دارد.

 

دارچین باعث تحریک بدن می‌شود و خستگی را رفع می‌کند. زمانی که احساس خستگی جزئی می‌کنید با سراغ دارچین بروید

 

چای سبز با نعنا

برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و E می‌باشند. زمانی که احساس خستگی می‌کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید.

 

روش تهیه

یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود که خواص تقویت‌کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت 5 بعد از ظهر 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید.

 

توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از 4 فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

 

 

جوشانده‌ی دارچین

دارچین باعث تحریک بدن می‌شود و خستگی را رفع می‌کند. زمانی که احساس خستگی جزئی می‌کنید با سراغ دارچین بروید.

 

 

 

روش تهیه

برای هر فنجان آب سرد 2 قاشق چای‌خوری پُر، چوب دارچین بریزید در ظرف را بگذارید و اجازه دهید با شعله‌ی کم بجوشد. زمانی که آب به جوش آمد شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. روزانه 4 فنجان از این جوشانده به صورت سرد یا داغ میل کنید تا احساس خستگی‌تان از بین برود.

 

توجه داشته باشید که مورد منع مصرف برای استفاده از دارچین وجود ندارد. اما بیش از میزان ذکر شده نیز مصرف نکنید. این ادویه‌ی معطر و پرطرفدار همچنین مشکلات دستگاه گوارش و بی اشتهایی را برطرف می‌کند.

غذاهای مفید برای تسکین سردرد

اگر از سردرد رنج می برید توصیه می شود که در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهیدو شدت پیدا نکند،ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد می شود مفید است .

در این مطلب به نقل از سایت «Prevention» به علت بروز سردرد و درمان غذایی آن اشاره شده است.

 

● علل سردرد

کمبود آب بدن شایع ترین علت سردرد است. بدن هر فردی به طور میانگین از ۶۰ درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا نیاز دارد. بنابراین هر فرد بزرگسال برای آب رسانی کافی باید روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد. توجه داشته باشید قهوه و نوشیدنی های گازدار باعث کمبود آب بدن می شود.

 

مصرف داروهای ضد درد علت نیمی از میگرن های مزمن است و ۲۵ درصد نیز براثر مصرف بیش از حد داروهای شایع درد است.

کافئین اگرچه باعث تسکین درد می شود اما مصرف زیاد آن اثر عکس دارد. علاوه بر آن، ترک کردن عادت مصرف قهوه باعث بروز سردرد می شود تا این که بدن به مصرف نکردن کافئین عادت کند.

 

سردردهای تنشی در پی استرس به وجود می آید. یکی دیگر از علل آن نیز خیره شدن به صفحه مانیتور به مدت طولانی است.بنابراین هر نیم ساعت از جا بلند شوید و به دور دست خیره شوید.

 

سینوزیت در برخی موارد سردرد ایجاد می کند. این نوع سردرد همراه با درد استخوان گونه، استخوان بینی یا پیشانی است. اغلب با حرکت ناگهانی سر، درد زیاد می شود.شست و شوی بینی با آب مقطر می تواند مفید باشد.

مصرف برخی غذاها مانند بادام زمینی، شکلات که حاوی آمینو اسید تیرآمین است و سوسیس که حاوی نیترات است سردرد به وجود می آورد. گاهی فرآورده های لبنی و گندم نیز عامل سردرد است.

 

تغییرات جوی به خصوص افت فشار جوی سردرد به وجود می آورد. سفر کردن به مکانی که در ارتفاع بالاتر از محل زندگی شما قرار گرفته است ممکن است سردرد ایجاد کند.

هورمون های استروژن و پروژسترون روی ماده شیمیایی مربوط به سردرد در مغز تاثیر می گذارد. میزان بالای استروژن سردرد را بهبود می دهد، در حالی که استروژن های پایین باعث شدت یافتن درد می شود.

 

دود سیگار، یکی از عوامل شایع در بروز حمله میگرن است. بنابراین از قرار گرفتن در محیط آلوده به دود خودداری کنید.

 

● درمان های غذایی سردرد

با مصرف میزان کافی آب، اغلب سموم بدن از طریق ادرار ، مدفوع و عرق دفع می شود.آب به حفظ دمای بدن نیز کمک می کند. میزان آب مورد نیاز بدن به آب و هوا، وزن و سلامت عمومی فرد بستگی دارد.

 

افرادی که به طور منظم دچار سردرد می شوند، باید روزی یک عدد موز برای صبحانه مصرف کنند. منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان می کند.

 

لیموناد تازه با مقدار زیاد نمک سردرد را درمان می کند.

 

مصرف یک عدد سیب به صورت ناشتا سردرد را از بین می برد.

 

سیب حاوی بیوفلاوانوئید است که با کاهش دادن فشار خون، در پیشگیری از سردرد موثر است.

 

کپسا سین موجود در فلفل سیاه نیز در رفع سردرد موثر است.

 

دم کرده ولرم برگ ریحان و تکه های زنجبیل را همراه با کمی عسل بنوشید. آنتی اکسیدان مانند سلنیم ، منیزیم و ویتامین های موجود در آن نشاط آور است.

 

مصرف شیر ولرم و کمی شیرین برای سیستم عصب و در نتیجه رفع سردرد مفید است.

گیاهان انرژی زا

گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.
جنسینگ سیبری: به نقل از سایت «MSN»، این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش می دهد، خستگی مفرط را کاهش می دهد و تأثیر استرس را به حداقل می رساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف می شود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمی شود.
ژینکو: این گیاه با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (نوکلئوئید حامل انرژی) (ATP) در بدن، میزان انرژی سلولی را افزایش می دهد. ATP به مغز کمک می کند گلوکز را متابولیزه کند و در نتیجه عملکرد حافظه و ذهن را بهبود بخشد.
چای سبز: این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است.
جنسینگ هندی (اشواگاندا): این گیاه در طب هندو برای تسکین خستگی مفرط استفاده می شود و مقاومت بدن به استرس را افزایش می دهد و در نتیجه میزان انرژی بدن بهبود می یابد. در صورت مصرف داروی ضد اضطراب و صرع از مصرف این گیاه پرهیز شود.
گون (استرا گالوس): متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید.
در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود.
گزنه: دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.
ریش (Reishi): نوعی قارچ نادر در چین که لقب «اکسیر زندگی» دارد و برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس استفاده می شود.

15 دردی که درمان خانگی دارند!

برخی از مشکلات و دردها را می توان در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد.
به طور مثال، وقتی دندان درد دارید روی آن میخک بگذارید. یا اگر دچار سوختگی شدید، با چای سرد جلوی درد و تاول را بگیرید. برای آگاهی از درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید.

1.جوش های خارش‌دار
جوش های خارش‌دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند.

2.آکنه
برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت «نیم» روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود.

3.گزش پشه
فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد گزش پشه قرار گرفتید، خارش و سوزش آن را با خمیر آسپرین کاهش دهید. برای این منظور، یک آسپرین ضعیف را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش می دهد زیرا آسپرین حاوی اسید سیلاسیلیک – ماده ای که در داروهای ضد جوش استفاده می شود – است.

4.اگزما و سوریاس
برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چایخوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد.

5.حساسیت فصلی
برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند.

6.دندان درد
برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می دادند. بسیار هم موثر است. البته این روزها میخک در هر خانه ای پیدا نمی شود به همین دلیل می توانید از اوژنول موجود در داروخانه ها کمک بگیرید. پنبه را در اوژنول خیس کنید  و دقیقا روی دندانی که درد می کند، قرار دهید. این باعث کاهش درد تا زمانی می شود که به پزشک مراجعه کنید.

7.دردهای دهان
برای درد دهان، به ویژه در کودکان از محصولات نعناعی کمک بگیرید. به طور مثال، آدامس نعنایی، شیرینی، چای یا هر خوراکی نعنایی دیگر. این گیاه تاثیر بسیاری روی هر چیزی دارد که با آن تماس پیدا می کند و می تواند باعث کاهش درد گلو، سوزش دهان یا سزش تبخال یا تاول دهان شود.

8.درد ناشی از ورزش سنگین
پس از ورزش های سنگین، یک لیوان آب البالو ترش بنوشید. این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و درد ماهیچه ها را کاهش می دهد. پس از ورزش بافت های شما از بی آبی رنج می برند و آب آلبالوی ترش که سرشار از آنتی اکسیدان است بسیار بهتر از آلبالوی شیرین و دیگر میوه ها و سبزیجات به ترمیم این آسیب کمک می کند.

9.سوختگی خفیف
اگر زیر نور آفتاب یا در اثر چسبیدن اتو مو به پوست خود دچار سوختگی خفیف شدید، می توانید با کمپرس آب سرد و چای سبز یا سیاه آن را درمان کنید. برای این منظور، حوله نازکی را درون چای سرد خیس کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. ماده گیاهی موجود در چای باعث کاهش سوزش و تاول نزدن می شود.

10.جای زخم
برخلاف اعتقاد عموم مردم، پوست زخم به هیچ عنوان خوب و مفید نیست. به همین دلیل، این قسمت را با پارافین مایع مرطوب نگه دارید و به مدت سه تا 5 روز باند پیچی کنید. در طول شب، نوار سلفونی دور پارافین بپیچید این باعث می شود تا محیط زخم مرطوب تر بماند و دوره درمان را تسریع می بخشد.

11.حالت تهوع
اگر محتویات قرص های ضدتهوع را مطالعه کرده باشید متوجه می شوید مملو از شکر است. به همین دلیل، برای برطرف کردن این حالت خود می توانید شربت شیرین میوه بنوشید. برای تهوع های ناشی از حرکت، استفراغ های صبحگاهی یا دل به هم خوردگی معده آخرین چیزی که لازم دارید، غذای زیاد است. همین شربت های شیرین و سودا به شما کمک می کند تا بهتر شوید.

12.اسهال
برای برطرف کردن اسهال می توانید از خوراکی های گیاهی کمک بگیرید. به طور مثال، چای تهیه شده از پوست انار به معده به هم ریخته کمک بسیاری می کند. از این پس، انارها را خشک و نگهداری کنید. پوست خشک انار تا 6 ماه می ماند. سپس یک قاشق غذاخوری پر از پودر پوست انار را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید سه تا 4 دقیقه بماند.

پوست بلوط نیز همین کاربرد را دارد. آن را به مدت سه دقیقه بجوشانید، اجازه دهید تا نیم ساعت بماند و سپس از صافی رد کنید. هر دو این مواد سرشار از تانین هستند که باعث ایجاد مایع لعابی اطراف معده و کاهش درد آن می شوند. دو قاشق غذاخوری از این نوشیدنی ها را 4  تا 6 بار در روز بنوشید.

13.مسمومیت غذایی
اگر تصور می کنید دچار مسمومیت غذایی شده اید، دو فنجان چای سیاه و یک تکه نان تست چاره کار است. اسید تانیک موجود در چای و ذغال موجود در نان تست باعث از بین رفتن سم در بدن می شوند.

14.سرماخوردگی
برای برطرف کردن سرماخوردگی و آنفولانزا، یک گریپ فروت را با پوست چهار قاچ کنید و داخل قابلمه بیندازید. قابلمه را پر از آب کنید و اجازه دهید روی حرارت بجوشد. آن را هم بزنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آده را همچون چای بنوشید.

آب جوش باعث بیرون آمدن خاصیت دفاعی، ویتامین C و فلاونوئید از پوست گریپ فروت در آب می شود. این مواد بین پوست و گوشت میوه وجود دارند و با جوشاندن این میوه با پوست، عصاره بیشتر و مفیدتری از آن به دست می آید که برای گلو درد بسیار خوب است.

15.گرفتگی بینی
برای برطرف کردن گرفتگی بینی می توانید با محلول آب نمک آن را شست‌وشو دهید تا آلودگی ها از بینی شسته شوند و مخاط بینی رقیق شود. برای اینکه پر بودن بینی خود را به راحتی برطرف کنید آن را هر روز آب نمک شست‌وشو دهید. این کار هنگام سرماخوردگی باعث بهبود حال شما نمی شود اما اجازه می دهد راحت تر نفس بکشید.

خواص دارویی روغن نعناع

روغن نعناع، برای رفع گرفتگی عضله مفید است
نعناع، گیاه دارویی است که برای رفع ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. روغن آن دارای ترکیباتی است که فراوان ترین آن جوهر نعناع است.
 روغن نعناع برای درمان سندروم بی قراری روده، درد معده، نفخ، یبوست و اسهال موثر است.
روغن موجود در جوهر نعناع کانال های کلسیم را مسدود می کند و در نتیجه عضله دیواره روده ها را شل می کند. نعناع ناراحتی پوستی مانند خارش ناشی از گزیدگی حشرات، اگزما و... را برطرف می کند. غرغره با دمنوش آن قارچ دهان در کودکان و حالت تهوع در دوران بارداری را رفع می کند. جوهر نعناع با تحریک اعصابی که سرما را حس می کند باعث احساس خنکی می شود. جوهر نعناع برای درمان بیماری های باکتریایی ، قارچ و ویروس موثر است. اما به علت داشتن خواص قوی ضد میکروبی به عنوان انتخاب اول برای درمان عفونت ها استفاده نمی شود.

از یه اسب میپرسن

از یه اسب میپرسن چرا هر کس تورو میبینه سوارت میشه؟
اون اسب جواب نداد. سرشو انداخت پایین و هیچی نگفت.
میدونید چرا؟؟؟
چون اسبا نمیتونن حرف بزنن.
نه واقعا انتظار داشتین اسبها حرف هم بزنن؟:|

وای حال میده

 وای حال میده دختره داره میره عروسی دو تا دستتو صابونی کنی
بزنی به صورتش تا میتونی فرار کنیاااا
آی حال
آآآآآآآی حال میده ه ه ه:)

مدیریت کوکی ها در مرورگر اینترنت اکسپلورر

برای مدیریت کوکی ها در مرورگر اینترنت اکسپلورر یا به طور واضح تر شاید بخواهید برخی از سایت ها اجازه نداشته باشند که کوکی ها را روی سیستم تان ذخیره کنند.برای انجام این کار در مرورگر اینترنت اکسپلورر:

ابتدا مرورگر Internet Explorer خود را باز نمایید و از طریق منوی Tool وارد Internet Option شوید.سپس در پنجره باز شده, وارد تب Privacy شوید.اکنون می توانید با استفاده از Level (دستگیره) موجود در این تب, میزان پذیرش کوکی ها را تنظیم کنید.بدین شکل که:

- Block All Cookies (مسدود کردن تمامی کوکی ها) - High (مسدود کردن کوکی ها با فیلتر بالا) - Medium High (مسدود کردن کوکی ها در حد متوسط رو به بالا) - Medium (مسدود کردن کوکی ها در حد متوسط - Low (مسدود کردن کوکی ها با فیلتر کم - Accept All Cookies (پذیرش تمامی کوکی ها)

همچنین می توانید تنظیم های Privacy را به مقداری بجز Block All Cookies یا Accept All Cookies تغییر دهید و سپس دکمه Edit را کلیک کنید تا کادر مکالمه Per Site Privacy Action بنمایش گذاشته شود.به عبارتی برای اینکه بخواهیم صرفا کوکی های یک سایت خاص را مدیریت کنیم, فقط کافیست در کادر متن (Address Of Web Site), نام سایت مورد نظر را وارد کنید و سپس دکمه Allow یا Block را کلیک نمایید.

در عین حال جهت حذف کوکی های یک سایت, سایت مورد نظر را از لیست انتخاب کنید و سپس دکمه Remove را کلیک کنید.در پایان تمامی پنجره ها را Ok کرده و خارج شوید.امیدوارم این اموزش به شما کمک کرده باشد.

مکالمه کردن با تلفن از طریق کامپیوتر

فرض نمایید در حال انجام یکسری کار با کامپیوتر یا لپ تاپ خود هستید و شما مجبور خواهید شد که دست از کامپیوتر خود کشیده و سراغ تلفن تان بروید.شاید شما اطلاع نداشته باشید که در ویندوز 7 می‌توانید به جای این کار با کامپیوترتان به تلفن‌ها پاسخ دهید! برای این کار شما به کامپیوتری احتیاج دارید که حاوی بلوتوث باشد.همچنین شما برای صحبت کردن با طرف مقابلتان دیگر احتیاج به هندسفری ندارید بلکه می توانید به جای Handsfree  از میکروفون و اسپیکر کامپیوترتان استفاده نمایید که کار میکروفون, پخش کردن صدای شما برای طرف مقابل و کار اسپیکر, پخش کردن صدای طرف مقابل برای شما می باشد.

نکته جالب دیگری که وجود دارد این است که شما بدون اینکه دست به کامپیوترتان ببرید حتی می توانید ده ها متر دورتر از کامپیوترتان شوید و به مکالمه خود ادامه دهید بدون اینکه قطع شود.

برای انجام این ترفند جالب به صورت زیر عمل نمایید:

ابتدا در ویندوز خود بلوتوث موبایل و کامپیورتان را فعال کنید.سپس در قسمت Run ویندوز عبارت Bluetooth را تایپ کنید و انرا اجرا کنید.اکنون بر روی گزینه Add Device کلیک کنید و منتظر شوید که بلوتوث کامپیوتر شما, بلوتوث موبایل تان را پیدا کند.سپس مراحل اجرای بلوتوث را طی کرده و پیغام هایی که برای اتصال بلوتوث کامپیوتر و موبایل تان هست را تایید کنید.اکنون میشه گفت که کارها به پایان رسید.

حالا نوبت ان رسیده که به بررسی گزینه های موجود در صفحه ی جدیدی که به بلوتوث تان ربط دارد,بپردازیم:

1. با انتخاب گزینه Connect می توانید از GPRS روی گوشی تان بر روی کامپیوتر بهره ببرید.شاید این قسمت برای ان دسته از کسانی که لپ تاپ دارند مناسب تر باشد زیرا با این قسمت شما می توانید حتی در سفر از اینترنت استفاده کنید.

2. با انتخاب گزینه Call, شما می توانید شماره مورد نظرتان را گرفته و سپس این دکمه را انتخاب کنید.

3. اگر دوست دارید که صدای تلفن همراه تان از طریق کامپیوتر شنیده شود پس می توانید گزینه سوم را انتخاب کنید.

4. برای اینکه اسپیکر و میکروفون کامپیوترتان به هندسفری گوشی تان تبدیل شود, می توانید گزینه اخر را انتخاب کنید که با انتخاب این گزینه به صورت خودکار بعد از اولین زنگ به موبایل, شما می توانید با کامپیوترتان از طریق اسپیکر و میکروفون صحبت کنید.

5. در اخر هم اینکه در بخش پایینی این پنجره می توانید به تنظیمات و اطلاعات گوشی تان دسترسی داشته باشید.به طور مثال از اطلاعات گوشی تان پشتیبان بگیرید یا فایلی را به موبایل تان بفرستید.

میگن

میگن اگه از چیزی لذت ببری
زمان تو اون لحظه زود میگذره !
پس دوستان بیایید از درس خوندن لذت ببرید!

بعضی آدم ها را نمیشود داشت

بعضی آدم ها را نمیشود داشت
فقط میشود یک جور خاصی دوستشان داشت !
بعضی آدم ها اصلا برای این نیستند که برای تو باشند یا تو برای آن ها !
اصلا به آخرش فکر نمی کنی
آنها برای اینند که دوستشان بداری
آن هم نه دوست داشتن معمولی نه حتی عشق !
یک جور خاصی دوست داشتن که اصلا هم کم نیست ...!
این آدم ها حتی وقتی که دیگر نیستند هم
در کنج دلت تا ابد یه جور خاص دوست داشته خواهند شد ...!

دارم به این فکر میکنم

دارم به این فکر میکنم وقتی یه جزوه رو میشه تو یه روز خوند حتما میشه تو یه روزم درسش داد !
پس ما چرا یه ترم دانشگاه میریم ؟

زندگی بوم سفیدیست

زندگی بوم سفیدیست...
من و تو نقاش‌های این صفحه‌ایم٬
زندگی را می‌توان زیبا نگاشت... زندگی را می‌توان رنگی کشید...
اندکی رنگ محبت٬ بیشتر رنگ عشق٬ سایه روشن‌هایی هم رنگ صفا!

دورا دور

دورا دور عاشقت شدم
دورا دور نگرانت بودم
دورا دور عشق ورزیدم
و حال
عاشق شدن و عشق ورزیدنت به دیگری را
دورا دور می بینم
و از همین دورا دور می میرم !

تنهای

تنهایی را دوست ندارم ..

اما دوست دارم در قلب تو تنها باشم...
تنـــــــــــهای تنــــــــــــها....

آینه هم

آینه هم از من شکایت دارد!
روی خوش میخواهد!!!!!!
آینه جان=ندارم...